Sitsoptimering i grupp
Sitsoptimering i grupp!
En kurs om hur du lär dina elever att hitta sin balans, självbärighet och centrering till häst under en vanlig ridlektion.
Teknikerna som lärs ut är noga utprovade och kliniskt utvärderade av sjukgymnast.
Sitsoptimering i grupp!
Lär dig vilka tekniker och övningar som gör dina elever mer centrerade, koordinerade och självbärande på hästryggen!
Efter kursen kommer du kunna:
- metoden för hur du ska analysera asymmetrier hos dina elever och samtidigt få övningar och tekniker som du kan använda på lektionerna för att åtgärda dem,
- övningar för benstyrka, balans, bål och centreringsträning och hur du kan hjälpa dina elever att åtgärda oliksidigheten kroppsdel för kroppsdel.
- hur du kan lära ut kroppskännedom och känsla för balans och tyngdpunkt vilket kommer underlätta ditt arbete i uppsutten gruppverksamhet på ridskolan eller i den privata gruppträningen oavsett gren.
- hur du får eleverna balanserade i vertikal sits (klyksits) med oberoende hand, med eller utan sadel
Kursöversikt
Denna kurs inkluderar tre lektioner.
1. Bakgrund och förklaring till övningarna
2. Symmetri och centreringsövningar
3. Sitsoptimering i praktiken
Bonus
- 20 % på Equestrianfysios tjänster.
Du har också 14 dagars ångerrätt- oavsett anledning
Prova -är du inte nöjd får du pengarna tillbaka!
Detta är inkluderat i priset
Kursen består av 3 lektioner a 20-30 minuter fullmatade med allt du behöver för att lära dig sitsoptimering i grupp.
En sluten facebookgrupp för alla kursdeltagare där ni kan diskutera med varandra och mig löpande.
Tillgång till kursen i 12 månader så du har tid att gå igenom all teori och praktik i lugn och ro.
Välkomna!
Lena Gunnarsson, kursledare
Sitsoptimering i grupp
Sitsoptimering i grupp!
En kurs om hur du lär dina elever att hitta sin balans, självbärighet och centrering till häst under en vanlig ridlektion.
Teknikerna som lärs ut är noga utprovade och kliniskt utvärderade av sjukgymnast.